أحداث اليوم - أكدت نتائج إحدى الدراسات الحديثة عدم فاعلية تأثير المكملات الغذائية على الصحة مقارنة بالعناصر الغذائية التي تتواجد في أشكال الأطعمة المتعددة والمفيدة.
وأشارت الدراسة في نتائجها إلى إن العناصر الغذائية التي يَستفاد بها الإنسان أثناء تناول الطعام هي وحدها قادرة على محاربة الأمراض القاتلة وزيادة مناعة الجسم لمحاربة البكتريا والفيروسات المختلفة.
وقد ربطت الدراسة التي تم إجراؤها على 27000 من البالغين في الولايات المتحدة الأمريكية بين تناول بعض أنواع المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د وبين الإصابة بمرض السرطان حيث لا يمكن التعويض بهذه المكملات عن النظام الغذائي وأساليب الحياة الصحية التي تلعب دور في تقوية وبناء الجسم.
وأثبتت الدراسة فاعلية العناصر الغذائية المتواجدة في أنواع الخضروات والفواكه واللحوم بمختلف أنواعها على محاربة مرض السرطان والوقاية منه كما أوصت بضرورة تناول أصناف متنوعة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم.

[01-12-2021 10:49 PM]