أحداث اليوم -

تطبيق رشاقة هو التطبيق الأفضل على الاطلاق في عالم الصحة و التمارين الرياضية ، و يعتبر أفضل أسلوب حياة صحي و رياضي ، من خلال عداد الخطوات و حساب السعرات الحرارية اليومية لوجباتك الأساسية ، و حرق السعرات الزائدة من خلال ممارستك للتمارين الرياضية المختلفة و برامج غذائية لإنقاص الوزن و حساب معدل الوصول للوزن المناسب في أسرع وقت حسب الطول و العمر ، مع التأكيد على شرب الماء لتعزيز أداءك البدني والذهني.

مميزات التطبيق:

الاستمتاع بالرشاقة مع مجموعة تمارين رياضية يومية في المنزل.
يمكنك الاستمتاع بتمارينك المفضلة بالهواء الطلق ، مثل : الجري الحر أو تمارين المشي لخسارة الوزن.
حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم ، من خلال اختيارك لوجباتك اليومية .
حساب معدل حرق الكالوريز و خسارة الدهون عند أدائك التمارين الرياضية المختلفة,
خدمة التمارين الرياضية و التي تضم أربعة أنواع منها : السير الكهربائي ، الدراجة الهوائية ، الجري في المحل ، تمرينات 7 دقاق.
عرض جدول السعرات الحرارية لكل الأطعمة ، مع القيم الغذائية الموجودة بكل صنف.
يحدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك بكل وجبة مع نظام غذائي للتخسيس مع وصفات يومية دايت لأشهر الأطباق والأصناف بطريقة صحية و شهية.
عداد الخطوات و الجري الحر .
التذكير بشرب الماء للتنحيف.
مجموعات رشاقة التنافسية.
مقالات طبية لمساعدتك على خسارة وزنك أو الاحتفاظ بوزنك الحالي ، أو زيادته.
ادخال خطوات يدوية في حالة نسيان الهاتف.

معلومات التطبيق :

يمكنك تحميل التطبيق لهواتف الأيفون من جوجل بلاي اضغط هنا .
يمكنك تحميل التطبيق لهواتف الانرويد من بلاي ستور اضغط هنا .



نبذة عن التطبيق :

تقديم : EL Massar Establishement For Software
الحجم : 477.7M
اللغات : الانجليزية
التوافق :
أيفون :يتطلب 12.4 IOS أو أحدث .
لمس الأيبود : يتطلب 12.4 IOS أو أحدث