أحداث اليوم -

إنّ شرب الكحول قبل النوم يحفّز الدماغ فيطرد الراحة. هذا ما أثبته باحثون من الـ University of Melbourne في دراسة نشرت في المجلّة العلمية The Research Society on Alcoholism في الـ 16 من كانون الثاني 2015، وأجريت الدراسة على 24 شاباً تتراوح أعمارهم بين الـ 18 والـ 21 سنة، درس الباحثون من خلالها حالتهم لمدّة ثلاثين يوماً، استنتجوا من خلالها أنّ الكحول يؤثر على النوم ويؤدي إلى انخفاض مستوى أدائهم خلال اليوم.

لاحظ الباحثون أنّ الـ encéphalogrammes لِمُستهلكي الكحول يُبيّن لديهم نشاطًا أكبر لجهة موجات الألفا والديلتا أثناء فترة نومهم، وهذه الموجات موجودة خصيصاً في حالة الاستيقاظ، مما يفسّر أنّ دماغ الذي يشرب الكحول قبل النوم أكثر نشاطاً من الذي يتحاشاه.