أحداث اليوم -

ثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن ارتداء الجوارب أثناء النوم له فوائد عديدة، ومن أبرزها منع اصابة الأقدام بالعدوى الفطرية والبكتيرية، فالجوارب تحمي الأقدام من هذه العدوى التي تؤدي الى حدوث الالتهابات التي تصيب الأظافر غالباً، ولكن هنالك شروط لإرتدائها، اذ يجب أن يتم غسل الأقدام بشكل جيد قبل ارتداء الجوارب وتجفيفها بشكل كامل قبل ارتداء الجوارب.

كما ان لارتداء الجوارب فوائد أخرى، وهي ترطيب وزيادة ليونة القدم ومنع جفافها، ولكن يجب أن يتم غسل الأقدام وتجفيفها أيضاً، ويمكن استخدام كريم مرطب للأقدام وأيضاً تركه حتى يجف قبل ارتداء الجوارب.

ومن أهم فوائد ارتداء الجوارب في الليل هو منع تشقق القدمين وحمايتهما من الجفاف.

وعن الأضرار، يجب تجنب ارتداء الجوارب الضيقة، لأنها تسبب احتباس الدم وعدم وصوله الى أصابع القدمين، واذا ارتديت جوارب على أقدام غير نظيفة فانك ستصاب بالبكتريا والالتهابات.