أحداث اليوم -

بعد اطلاعك على الأخطاء الغذائية الخاصة ببرجك، قدم موقع انا زهرة الحلول المناسبة لهذه الأخطاء مع الرجيم الذي يجب ان تتبعيه بحسب برجك.

برج الحمل: تناولي الوجبات السريعة مرة واحدة في الأسبوع وحاولي اتباع رجيم قليل بالدهون والمقالي في باقي الأيام.

برج الثور: يجب عليك تحديد أوقات معيَنة لتناول الأطعمة اذا كنت تنتمين الى برج الثور.

برج الجوزاء: تناولي 6 الى 8 وجبات صغيرة وموزعة على كامل اليوم اذا كنت من مواليد برج الجوزاء.

برج السرطان: رجيم صحي ومتوازن هو ما تحتاجينه اذا كنت من مواليد برج السرطان. كما انه لا يجب عليك حرمان نفسك من أي نوع من الأطعمة.

برج الأسد: اشربي كمية كبيرة من المياه بدل من المشروبات الغازية والعصائر.

برج العذراء: يجب اتباع نظام غذائي صحي وتناول وجبة كل ثلاث ساعات للسيطرة بشكل أكبر على المأكولات التي تتناولينها.

برج الميزان: يجب اللجوء الى أخصائية التغذية والحصول على الرجيم الافضل لك.

برج العقرب: تنظيم أوقات الطعام هو أساسي في الرجيم الخاص بمواليد برج العقرب.

برج القوس: من الصعب ان يلتزم مواليد برج القوس بأي حمية غذائية ولذلك يفضل ان يمارسوا الرياضة للحفاظ على الرشاقة.

برج الجدي: تناولي الفواكه الطازجة والمجففة اذا كنت من مواليد برج الجدي للحفاظ على وزنك.

برج الدلو: تناول غذاء متوازن يحتوي على كل المواد الغذائية يساعد مواليد برج الدلو في السيطرة على رغباتهم الغذائية المختلفة.

برج الحوت: رجيم قليل بالدهون والكوليسترول هو ضروري لمواليد برج الحوت لتجنب أمراض القلب والشرايين.