لـ«النوم» فوائد عظيمة للنساء والرجال، إذ يمنح الطاقة ويساعد الجسم على مقاومة الأمراض، وتقوية الجهاز المناعي، إلا أن النوم المبكر عند الرجال بالأخص له أهمية كبرى، وفقا لما...

وافقت بريطانيا، الخميس، على منح شركة ميرك الأميركية للأدوية، إذنا مشروطا، لاستخدام أقراص تنتجها، ثبت نجاحها في علاج كوفيد-19.وباتت بريطانيا بعد موافقتها على عقار...

حذر قطب الأعمال الأمريكي بيل غيتس قائلا إنه يجب على الحكومات أن تستعد لمواجهة الأوبئة وهجمات الجدري الإرهابية في المستقبل من خلال استثمار المليارات في البحث والتطوير.ووفقاً...

انضم لقاح جديد إلى قائمة اللقاحات المضادة لكوفيد-19 التي أعطتها منظمة الصحة العالمية موافقتها.فقد منحت المنظمة الأربعاء موافقة طارئة للقاح كوفاكسين، الذي طورته مجموعة...

لطالما ارتبطت مستويات السيروتونين بالسعادة، ويمكن أن تجعلك المستويات الصحيحة من هذا الهرمون تشعر أيضا بالهدوء والتركيز وأقل قلقا.وتنتج أمعائنا 90% من مادة السيروتونين، لذا...

كشفت دراسة طبية حديثة عن تأثير قضاء المراهقين فترات طويلة على الأجهزة الإلكترونية، وخصوصا خلال فترات الإغلاق التي شهدها العالم في ظل تفشي جائحة كوفيد-19.وبلغ وقت المشاهدة...

تحتاج الكثير من النشاطات والأعمال على قدرة هائلة من التركيز على إنجازها، وقد يكون من الصعب في بعض الأحيان الحفاظ على نفس المستوى من التركيز ما يؤثر سلباً على ما نقوم...

كشفت دراسة طبية حديثة عن تأثير قضاء المراهقين فترات طويلة على الأجهزة الإلكترونية، وخصوصا خلال فترات الإغلاق التي شهدها العالم في ظل تفشي جائحة كوفيد-19.وبلغ وقت المشاهدة...

اعتاد البعض شرب كوب من الحليب بعد العشاء لتعزيز النوم الجيد ليلاً. فالحليب له خصائص مهدئة ومحفزة للنوم، نظرًا لاحتوائه على مركبات حيوية مثل التربتوفان والميلاتونين.يعاني...

تعد حبوب منع الحمل من الوسائل التي تستخدمها المرأة لمنع الحمل، والتي تساعد على عدم إنتاج البويضات حتى لا يحدث الحمل.وهناك عدة أنواع من الحبوب ولكن جميعها تحتوي على...

هل أصبت بفيروس كورونا المستجد “كوفيد-19” وتعاني من تراجع حاسة الشم؟نقدم لك هنا طريقة لاستعادة الحاسة دون أدوية أو عقاقير.التدريب على الشم يتضمن استنشاق 4 أشياء لها رائحة...

وجدت دراسة جديدة أن فيروس كورونا يمكن أن يصيب خلايا الأذن الداخلية، بخاصة الخلايا الحسية، ما قد يؤدي إلى مشاكل في السمع والتوازن.ووفق موقع ذا ديلي ميل، فحص الباحثون في...

تعتبر القهوة من المشروبات الشعبية في العالم، والتي تتميز بمذاقها الرائع واللذيذ، لذلك تجذب النساء كثيراً، وتحتوي القهوة على فوائد كثيرة للجسم؛ لإحتوائها على مستويات عالية...

تعتبر قلة النوم من الأمور التي تؤثر على صحة الإنسان، وعمل الباحثون الأمريكيون مع مجموعة من 2000 متطوع قاموا بكتابة (يوميات نوم) لمدة 8 أيام متتالية، وكان الهدف هو تقييم...

- قرر مايكل موس، الصحفي الأميركي والأستاذ المساعد في كلية كولومبيا للصحافة والحائز على جائزة بوليتزر (Pulitzer) في عام 2010، في مطلع مارس/آذار الماضي أن يفضح كيف يستغل...

يعد السعال العرضي أمرا طبيعيا بل وصحيا لأنه يساعد الجسم على التخلص من المخاط والحطام المتراكم. ومع ذلك، هذا لا يجعله أقل إيلاما أو إرهاقا.والأسباب الأكثر شيوعا للسعال هي:–...

- لمَ تحبين الشوكولاتة؟ هو السؤال الذي تطرحينه على نفسك وتبحثين عن إجابة له بين الحين والآخر.لقد أثبتت دراسات حديثة أن أحد مكونات الشوكولاتة الأساسية، الكاكاو، يحتوي على...

لطالما اعتبرت المعكرونة عنصرًا غريبًا في الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن وهي واحدة من أولى الأطعمة التي نتخطاها عندما نريد إنقاص الوزن.في هذا الصدد، يوضح لوريتو نيمي، خبير...

بينت دراسة علمية حديثة إلى أن ارتداء السيدات للكعب العالي بطول معين يساعدهن في ضبط حركة عضلات الحوض، ما يعزز من صحة المرأة.وذكرت الدراسة التي أعدها باحثون بجامعة فودان في...

تنتشر في كافة الثقافات شرقا وغربا الأمثال والأقوال المشهورة التي تتغنى بالعسل، فمكونات “الذهب السائل” لذيد الطعم لها فوائد كثيرة، أهمها أنها مضادة للبكتريا والأكسدة. لكن...