يعد الحمام الساخن قبل النوم مباشرة من العادات المفضلة للكثيرين، للتخلص من تعب وضغط اليوم.لكن من وجهة نظر طبية، فإن الاستحمام قبل النوم مباشرة ليس أفضل طريقة للحصول على نوم...

أظهرت دراسة نشرت اليوم في مجلة Hypertension الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية، أن كبار السن الذين تم تشخيص إصابتهم بارتفاع ضغط الدم لديهم أدمغة أصغر وأكثر عرضة للإصابة...

تعتبر المليسة من أنواع النعناع اللذيذة كمشروب دافئ وذات فوائد عديدة لكنها قد تكون خطيرة أيضاً.للمليسة فوائد هامة، فهي لا تقتصر على الفوائد الصحية الجسمانية بل المعرفية...

- لا شك أن التوتر شعور سلبي يؤدي إلى نتائج صحية وأمراض غير مرغوبة، لكن هناك نوع من التوتر الإيجابي قد يكون ضرورياً في حياتنا. وفيما يلي مجموعة من الأسباب التي تجعل التوتر...

قالت منظمة الصحة العالمية إن أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. تعد السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، حيث يتوفى بسببها ما يقرب من 18...

كشفت مجلة “إل” العالمية أن بعض الأفراد تصعب عليهم مقاومة الضغط والحفاظ على صحتهم العقلية، سواء كانوا مع العائلة أو مع الآخرين أو في العمل، لذلك حاول عدد من الكتاب والخبراء...

الخرف هو مرض لا يؤثر فقط على دماغ المريض، فهناك مجموعة من الأعراض المبكرة وغير العادية التي يجب اكتشافها بما في ذلك طريقة تناول الطعام.ويعاني واحد من كل 14 شخصًا فوق سن 65...

كشفت مجلة “إل” العالمية أن بعض الأفراد تصعب عليهم مقاومة الضغط والحفاظ على صحتهم العقلية، سواء كانوا مع العائلة أو مع الآخرين أو في العمل، لذلك حاول عدد من الكتاب والخبراء...

تتدهور الذاكرة مع التقدم في العمر، فالحفاظ عليها في أفضل حال يجب أن يبدأ مبكراً وأثناء الصغر في السن، مثل تناول الأطعمة الداعمة للدماغ وممارسة الأنشطة المحفزة للذهن. ولكن...

اكتشف باحثون أميركيون جينا لدى الفئران والقرود تحجب إحدى طفراته فيروسات خطيرة مثل الإيدز والإيبولا.وقال باحثون وعلماء في جامعة يوتا هيلث وروكفلر، إن الجين RetroCHMP3، يشفّر...

رغم أن النوم يُعتبر وسيلة الراحة الأساسية للجسم، إلا أننا قد نستيقظ أحياناً في الصبح متعبين، دون أن نعرف السبب وراء هذا التعب الذي قد يبدو غريباً لكنه عادة ليس مدعاةً...

في وقت أسفرت فيه جائحة فيروس كورونا إلى تراجع الجهود في مواجهة الآفات العالمية الأخرى، يبدو أن هناك سلاسة ملاريا جديدة من شأنها تعزيز قدرة المرض على الانتشار، بحسب تقرير...

يمكن لبعض الناس النوم وسط ضجيج مزعج كنباح الكلاب الخاصة بهم أو صوت التلفاز، حتى أنهم لا يستيقظون على أصوات المنبه الخاص بهم، حتى لو أيقظ الجيران.هل تتساءل كيف لا يدرك...

قالت شركة الأدوية الأمريكية ميرك آند كو، الجمعة، إن حبوبها التجريبية لعلاج كوفيد-19 قللت من معدل دخول المستشفيات والوفيات إلى النصف لدى الأشخاص المصابين حديثا بفيروس...

أضافت منظمة الصحة العالمية (أحدى منظمات الأمم المتحدة)، الجمعة، الى قائمتها النموذجية للأدوية الأساسية، علاجات جديدة لداء السكري الذي تزداد الإصابة به على مستوى العالم...

تنمو الخلايا السرطانية في الجسم لأسباب كثيرة ومختلفة، ويعد النظام الغذائي غير الصحي أحد أهم العوامل التي تعزز نموها.هناك أدلة متزايدة على أن عاداتنا الغذائية يمكن أن تزيد...

توصلت دراسة سويدية حديثة، إلى أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من دهون الألبان أقل تعرضا لمخاطر الإصابة بأمراض القلب.وبحسب الدراسة التي أجريت على عينات دم أكثر من 4...

تترك المشروبات الغازية أثراً سلبياً على صحة الجسم، ويكون تأثيرها مشابه للتدخين من حيث الآثار الجانبية والأضرار الصحية التي تسببها.تحتوي تلك المشروبات على كميات كبيرة من...

هناك الكثير من الأدلة التي تثبت الفوائد الصحية لممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وأهمها زيادة متوسط العمر المتوقع من خلال تقليل خطر الموت من مجموعة من الأمراض المزمنة....

يمكن للإنسان أن يعيش حتى 130 عاما أو أكثر، رغم أنه احتمال ضئيل، وفق دراسة نُشرت أمس الأربعاء.ولا يزال أمد الحياة الأقصى للإنسان مضوع جدل، إذ تحدده دراسات أنه قد يصل إلى 150...