تعتبر إخصائية التغذية أولغا ديكر أن بذور الكتان والأعشاب البحرية والحنطة السوداء هي أكثر الأطعمة ذات الفوائد الخارقة والملائمة للميزانية.وبحسب ما كتبته أولغا على إنستغرام،...

تفادي فيروس كورونا أسهل باختيار الأطعمة الصحية، وذلك لأن للطعام دور أساسي في تحديد الصحة العامة والمناعة.كما يساعد الأكل الصحي نظام المناعة على العمل بشكل جيد، وأن محاربة...

تظهر البقع الداكنة على الوجه بسبب الخلل في إنتاج مادة الميلانين وتكدّسها على سطح الجلد، وهذه المادة المسؤولة عن تحديد لون البشرة.يقع هذا الخلل في الميلانين، بسبب الإفراط في...

كشفت دراسة حديثة نشرها المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها أن لقاح موديرنا المضاد لفيروس كورونا يؤمن حماية أطول على المدى البعيد ضد الاستشفاء مقارنة مع لقاح...

توصّل بحث علمي جديد إلى نتائج غريبة بعض الشيء حول الفوائد التي قد تقدمها بعض اللقاحات، حيث أشار إلى فائدة عظيمة للجرعة الثالثة المعززة للقاحات المضادة لـكوفيد-19، بالنسبة...

توصل بحث علمي جديد إلى الكشف عن فائدة عظيمة للجرعة الثالثة المعززة للقاحات المضادة لكوفيد-19، بالنسبة لمرضى نوع خطير من السرطان.ووفق دراسة أجراها باحثون في جمعية اللوكيميا...

أشهر قليلة ويتم فيروس كورونا المستجد عامه الثاني، ومنذ ذاك اليوم، وحتى الآن نجح الوباء بأن يكون محور اهتمام العالم بأسره.ورغم ظهور اللقاحات، وتحسن الوضع الصحي بشكل عام، إلا...

الصداع النصفي هو واحد من أسباب ضعف القدرة على الإنتاج والعمل حول العالم، وأحياناً لا تكون العلاجات المتاحة كافية للتخلص منه بشكل كامل.وقد لفت الأطباء إلى أن هناك بعض...

يضطر العديد من الأشخاص إلى الاستحمام في وقت متأخر من الليل. وذلك بسبب الانشغالات الكثيرة خلال النهار. مثل العمل والاهتمام بالمنزل والأطفال. فتضطر السيدة للنوم بشعر مبلل...

أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور السعودي خالد النمر، عدم صحة المعلومات المتداولة حول علاقة شرب الماء البارد بالعديد من أمراض القلب والجهاز الهضمي وأوضح...

تعد أعواد تنظيف الأذن القطنية من الأدوات الرئيسية التي يتم استخدامها للتخلص من أوساخ الأذن ومادتها الشمعية خاصة بعد الاستحمام، لكن مخاطرها تفوق فوائدها على صحة الأذن. حيث...

لابد وإنكم قد تساءلتم عن سبب النصائح الدائمة بضرورة تناول العشاء في وقت مبكر والذهاب إلى الفراش.في السطور التالية الإجابة على تلك التساؤلات، وفيما يلي 5 أسباب تجعلك تتناول...

توجد عادات معينة ليست ذات صلة بالهدف المراد تحقيقه ولكنها تساعد في ضمان نجاح الوصول إليه. وهذه تسمى العادات الأساسية ويمكن أن تكون مغيرة للحياة. تعرَف العادات الأساسية...

تعتبر عادة النوم إلى جانب الهاتف الذكي شائعة لدى الكثيرين، لكن هل يشكل ذلك خطرا على صحتهم، وكيف يمكن تجنب ذلك.تحدث مدير مختبر إيكولوجيا ليفينج سبيس، أنطون ياستريبتسيف، في...

أبلغت أكثر من 30 ألف امرأة بريطانية عن مشكلات واجهت دورتهن الشهرية، بعد تلقيهن اللقاح المضاد لفيروس كورونا المسبب لمرض كوفيد-19.وتشمل المشكلات التي أبلغت النساء البريطانيات...

خلصت دراسة جديدة إلى أن الكوليسترول، الذي يصنعه دماغ الإنسان، يلعب دورا رئيسيا في الإصابة بمرض الزهايمر.ووجد باحثون في جامعة فيرجينيا الأميركية ومتعاونون معهم أن...

تهتم الكثير من السيدات بإطلالتهن الجمالية. لكن هناك ممن يعاني من نحافة الوجه. فيلجؤون للعمليات التجميلية التي تساعد على تسمينه، لكن هناك أطعمة يمكن الاعتماد عليها لتسمين...

يكون الغوص في نوم عميق صعباً للغاية بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يجدون صعوبة في وضع مشاكل اليوم وراءهم في الوقت المناسب ليلاً.ويلعب النوم دوراً أساسياً عندما يتعلق الأمر...

أشار بحث جديد إلى أن اعتماد أنظمة غذائية معينة يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب ويحد من خطر الإصابة ببعض أشكال الخرف.ويعد العمر عامل الخطر الأكثر شيوعا للإصابة بالخرف، ما...

منذ قديم الأزل وهناك اعتقاد سائد أن للقمر تأثيرا على حياة البشر. وفي العصر الحديث ربطت دراسات عدة بين الدورة القمرية وتأثيراتها على البشر، لعل من أهمها النوم.دراسة حديثة...