اوميغا 3 يعد من الدهنيات المهمة لجميع أجهزة الجسم؛ فالجسم لا يستطيع تصنيعها بنفسه وإنما لا بد أن يحصل عليها من مصادرها التغذوية.أهم الأغذية الغنية بـأوميغا 3 هي الأسماك،...

كشفت دراسة أميركية حديثة حذّرت من أن جلسة تدخين واحدة للشيشة أو كما تسمى في بعض البلدان بالنرجيلة ،تعادل تدخين 125 سيجارة، ناهيك عن استنشاق مقدار أكبر من المواد السامة...

تتجه أغلبية النساء والرجال الذين يسكنون وحدهم إلى تجميد الأطعمة في الثلاجة للاستفادة من سرعة تحضيرها. إلا أن ثمة بعض المأكولات لا يجب وضعه في الثلاجة بحسب موقع الـ...

علن العلماء أن عدد الرجال في العالم انخفض خلال المئة سنة الماضية بصورة ملحوظة. ويعتقد العلماء أن سبب هذا التناقص يعود إلى خاصية الكروموسومات Y، التي تتميز بهشاشتها، وإلى...

في ظل سرعة الحياة التي يعيشها الجميع في الاونة الاخيرة، انخفض معدّل ساعات النوم عند الرجال والنساء من 7-8 ساعات في اليوم إلى 6-7 ساعات. وقد لا يبدو هذا الاختلاف كبيراً لكنه...

غالباً ما يتنبه الجميع لعدم الخروج من البيت بشعر مبلول خوفاً من الامراض، وقد أوضح بيرنهارت عضو الرابطة الألمانية للممارسين العوام، أن جسم الإنسان يحارب البكتيريا بشكل مستمر...

كشف العلماء ان البكتريا التي تعيش على الهواتف الذكية أكثر مما في التواليت والمواد المنزلية التي تستخدم بكثرة.فقد أجرى علماء من جامعة سري البريطانية تجربة فريدة تضمنت وضع...

يحاول الكثير من الأشخاص الظهور بأسنان ناصعة البياض بأقل التكاليف ،لأن شكل الأسنان وظهورها بمظهر نظيف وخاصة عند الابتسام أمر مهم بلا شك، فالكثرين وخاصة من الجنس اللطيف يشعرن...

أكد الأطباء أن عادة قضم الأظافر لا تشوه المظهر الجمالي للأظافر فحسب، بل قد تؤدي أيضاً إلى إصابتها بالتهابات،حسب ما أوردت مجلة الصيدليات الحديثة الألمانية. وأوضحت المجلة أن...

“الفطور مسمار الجسم”.. هذا المثل الشعبي القديم يعني الكثير عند ميساء التل، لكنها تعترف أنها لم تعد تحرص على تناول إفطارها صباحاً، كما كانت قبل سنوات، وبعد أن...

أطلق خبراء الأمراض السرطانية تصريحات غير متوقعة عن خطورة الإفراط في تناول الشاي الأخضر على الجسم البشري، ما أثار قلق محبيه.وأثبت فريق من العلماء أن الإفراط في تناول الشاي...

فارق مراهق بريطاني الحياة بعد رفضه الاستحمام، وبدلا من ذلك ناوب على استعمال مزيلات العرق بشكل مفرط.ووجد توماس تاونساند البالغ من العمر 16 عاما ميتا داخل غرفته في منزل...

أثبتت احدى الدراسات الطبية الحديثة العلاقة المباشرة للإفراط في تناول السكر وزيادة فرص الإصابة بسرطان الثدي والرئتين ، والذي عادة ما ينتج عن الإصابة بالسمنة نتيجة لتناول...

تشير دراسات حديثة أن شرب مياه جوز الهند بين الوجبات يساعد في المحافظة على الرشاقة.ويحتوي كوب من مياه جوز الهند أو عصير جوز الهند على ٤٦ سعرة حرارية فقط وهو بديل مثالي لجميع...

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن القرنبيط يعد منجماً للمعادن والفيتامينات؛ حيث أنه غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، كما أنه يشتمل على فيتامين ج...

حذر رئيس قسم جراحة تقويم عظام الأطفال وترميم التشوهات وجراحة القدم في مستشفى جامعة مونستر في ألمانيا روبرت رودل، من أن النساء اللائي يرتدين الأحذية ذات الكعب العالي...

حذر علماء أمريكيون من أن الشعور بالوحدة يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر تعرض الشخص لأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان.وقال العلماء إن الافتقار إلى شبكة الأصدقاء أو العائلة...

ثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن ارتداء الجوارب أثناء النوم له فوائد عديدة، ومن أبرزها منع اصابة الأقدام بالعدوى الفطرية والبكتيرية، فالجوارب تحمي الأقدام من هذه العدوى...

إن موسم الأعياد من أكثر فترات السنة التي نتناول فيها الحلويات التي تتمحور بالأغلب حول مكوّن أساسيّ هو الشوكولا. رغم أن أنواع الحلوايات هذه، مثل الـ Bûche المخصص لعيد...

أكدت دراسة ألمانية أن نوم الرضيع بعينين مفتوحتين من حين إلى آخر أمر طبيعي لا يستدعي القلق، موضحة أنه يرجع إلى شدٍّ في عضلات العين مما يحول دون غلقها بشكل تام. وأضافت...