توصل العلماء الى طريقة للحفاظ على صحة الأشخاص الذين يعملون جالسين وعموماً صحة جميع من يمارسون نمط حياة خاملاً.فيعتقد علماء من جامعة كورنيل الأمريكية أنه يجب الوقوف على...

يقول العلماء إن الخبراء تمكنوا أثناء إجراء دراسات جديدة من اكتشاف عادات سلبية تؤثر على النمو العقلي للإنسان.ولا يخفى على أحد أن الإنسان لا يستفيد من كل طاقات مخه، فكثير من...

قال باحثون إسبان إن تناول اللحوم والشوكولاتة بشتى أنواعها يؤثر سلبا على الحالة النفسية للإنسان، وذلك بناء على تجارب أجروها شملت 15 ألف متطوع، وقضت بتناول كميات محددة من...

لا بد أنك لن تقدر على إحصاء عدد المرات التي تلقيت فيها تحذيرات حول تعاطي المواد المخدرة، والدخان، خصوصاً بسبب آثارها المدمنة.لكن هناك مادة تتناولها بشكل يومي تضر بصحتك وفي...

الحضارة المصرية من أكثر الحضارات التي عُرفت باستعمالها الزيوت الطبيعية لغايات جمالية وطبّية. فإلى جانب استخدامها على البشرة، اعتمدها المصريون أيضاً في تركيب العطور...

تقوم العديد من أنواع الحميات الغذائية على أساس التفرقة بين الخبز الأبيض والخبز الأسمر، فنرى العديد من الحميات تحث على إتباع نظام يرتكز على الخبز الأسمر كونه الأغنى...

التفاح من الفواكه اللذيذة والمغذية التي ينصح بتناولها بشكل دائم، ولجميع مستويات الأعمار، ويبقى الطعم الغني واللون المميز سواء الأحمر أو الأصفر أو الأخضر هو الذي يجمع ما بين...

كيف تعرفين أنك تعانين من نقص في الفيتامين د D؟ وما هي الأعراض التي يستدل منها على ذلك؟الاجابة في الموضوع الآتي:نعم، هناك أعراض لنقص الفيتامين د D، وتشمل التعب وضعف العضلات...

البشرة النضرة والصحية إحدى أهم مقومات جمال المرأة والعامل الأساسي الذي يمنحها جمالها و حسن إطلالتها. فإذا كانت هذه البشرة متعبة جافة وغير صحية فقدت المرأة هذا الرونق وبدت...

قال الطبيب الألماني هانز ميشائيل مولينفيلد إن بحة الصوت تعد من الأعراض الشائعة خلال فصلي الخريف والشتاء، موضحاً أنها ترجع إلى التهاب الحنجرة الناجم عن عدوى...

أظهرت دراسة طبية حديثة أن تمتع الأشخاص بحالة نفسية جيدة يقيهم الإصابة بأمراض القلب، وذلك بعد أن تتبع الباحثون على مدار خمس سنوات أكثر من ألف مريض عانوا من أمراض الشرايين...

تسعى العديد من الفتيات إلى الحصول على بشرة افتح من درجة البشرة خاصتهن، وبنفس الوقت يتخوفن من التعرض إلى أنواع الكريمات المختلفة التي لا نضمن نتائجها، لذلك يبقى الحل الطبيعي...

يدمن أغلب الناس على مادة الكافيين الموجودة في القهوة، وغالباً ما تستخدم في الصباح للاستيقاظ. ولكن هناك حلول أخرى وبدائل صحية مفيدة تساعدك على التخلص من ادمانك القهوة.يرصد...

تود كل فتاة بالظهور ببشرة نضرة ومشرقة ومتوردة، والحل السريع الذي تلجأ اليه العديد من الفتيات هو مستحضرات التجميل، كالبودرة واحمر الخدود، وغيرها من المواد، وأنت تعلمين...

تعبتِ من استعمال مستحضرات العناية ومعالجة شعرك التالف والمتساقط؟ حان الوقت للتغيير، هناك طريقة واحدة لحل هذه المشكلة وهي استخدام الزيوت الطبيعية الغنية بالمواد الطبيعية...

لأنك غالية على قلوبنا، سنقدم لك عزيزتي الحامل أهم الفوائد التي يمكن أن تحصلي عليها من خلال اقتناء وسادة الحمل، والتي تجهل العديد من السيدات أهميتها، فهي تمكنك من الحصول على...

إن أول غذاء ينزل إلى جوف الإنسان بعد ولادته مباشرة هو الحليب، فهو الغذاء الأساسي لنا منذ لحظات الولادة الأولى، وله الكثير من الفوائد وخاصةً حليب الأم، ولكننا اليوم لسنا...

إن أول غذاء ينزل إلى جوف الإنسان بعد ولادته مباشرة هو الحليب، فهو الغذاء الأساسي لنا منذ لحظات الولادة الأولى، وله الكثير من الفوائد وخاصةً حليب الأم.ولكن هنالك جانب آخر...

يحاول البعض تخزين المعلبات وبعض أنواع الأطعمة المجمدة لاستخدامها عند الحاجة، إلا أن هذه الأطعمة لها فترة صلاحية محددة تفسد بعد انتهائها، لذلك لا بد من تخزين أنواع أخرى من...

يعدُّ الزبادي مصدراً رائعاً للفيتامينات والمعادن والبروتينات، ولذلك فهو مفيد جداً للذين يخضعون لنظام غذائي صارم الرجيم. وهو من الأطعمة السهلة الهضم والخفيفة على المعدة....