يشعر المدخن برغبة كبيرة بالتدخين إذا تعرض للضغط النفسي لذلك ننصحك بشرب كوب من عصير الليمون الذي يعد مصدراً مهماً لفيتامين سي، وبالتالي يسرّع عمليّة الايض في الجسم ويساعد...

تواجهين صعوبة في النوم؟ تناولي أنواعاً معينة من الأطعمة قبيل موعد النوم، فتنعمين بساعات طويلة من النوم الهانئ.اللوزيحتوي اللوز على المغنزيوم الذي يحفز النوم وارتخاء...

قد تحدث بعض الاعراض المفاجئة والتى قد تكون خطيرة ولا نعلم مدى خطورتها ، ولا نعلم ما سببها ، ونتفاجئ انها احد انواع الحساسية التى نجهلها ، لذلك سنقدم لكم اخطر انواع الحساسية...

إذا كان شعرك صديقك، وترغبين في رؤيته صحياً وناعماً دائماً، فلا تظلمي هذا الصديق باللجوء إلى المجفف الكهربائي أو المملس للحصول على شعر ناعم، بل إن لديك العديد من الخيارات...

العناية بالبشرة امر مهم جدا بالنسبة لكل البشر وخاصة النساء لانها من اهم اجزاء الجسم التي تدل علي صحة الشخص وجماله وهنا جلبت لكم 6 طرق لكي تبدئي روتين العناية بالبشرة الذي...

على الرغم من أن للبصل فوائد صحية كثيرة، لكن رائحته المنفرة وتأثيره المزعج للعيون يدفع الكثيرون لمقاطعته، ثمة حيل بسيطة ولكنها فعالة لتفادي دموع التقطيع وآلام حرقة العين،...

ستقراء بحث شامل عن فوائد الثوم مكون من أكثر من 1300 كلمة وهذا الموضوع يشمل فوائد الثوم الكثيرة التي لم تقراء عنها من قبل في كثير من المواقع العربية ،وقد قسمت البحث ألي عدة...

اذاكانت طبيعة عملك تستدعى ثنى او ميل الرقبة لفترات طويلة فانت اكثر عرضة من غيرك لالم الرقبة اواذا كنت تعرض رقبتك لاوضاع خاطئة بين وقت لاخر مثب طقطقة الرقبة او النوم فى وضع...

يسود اعتقاد بين الكثيرات بأنه ينبغي على المرأة أثناء فترة الحمل تناول الطعام لشخصين. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟.ورداً على هذا الاستفسار، نفى موقع التغذية والحركة الإلكتروني...

ثلاثة اسباب رئيسية للاصابة بزغللة العينالزغللة هى عدم وضوح الرؤية او ازدواجية الرؤية اى رؤية الاشكال او الاشخاص اثنين او عدم رؤية الاشياء الدقيقة واذا كنت تعانى من الزغللة...

من الصعب إن نتوقع إن تكون هناك يدان ناعمتين لينتين وقدمين ناعمتين ونظيفة وجميلة لامرأة ليست جميلةفالايدى والقدم تستحق من المرأة التي تبحث عن الجمال والتميز دائما اهتمام غير...

يضم جسم الإنسان عددًا من الحقائق المذهلة التي يعجز أي عقل عن إدراجها و مازال تلك الجسد يخفي الكثير و الكثير من أسراره عن العلماء ، يحتوي جسم الإنسان على عددًا من الأجهزة و...

عرف موقع www.mayoclinic.org هشاشة العظام Osteoporosis بأنها تسبب ضعفا وهشاشة في العظام لدرجة أن السقوط أو حتى الضغوط الخفيفة، منها الانحناء والسعال، يمكن أن تسبب كسرا....

من نعمة الله تعالي على جميع الكائنات الحية أن وهب لهم النوم هو حالة طبيعية من الإسترخاء تقل فيها جميع الحركات الشعورية و الحركة للإنسان و جميع الكائنات الحية ، تقول العديد...

يحمي المشي بدون حذاء من فطريات القدم كما أن له فوائد على صحة الظهر وجهاز المناعة وفوائد أخرى عديدة رصدها الخبراء، الذين يؤكدون ضرورة التخلي عن الحذاء بين الحين والآخر. يعود...

عندما يأتي الحديث حول أكثر عدوى مرضية تتنقل بين زملاء العمل، قد يخطر ببالك مرض مثل الإنفلوينزا او نزلات البرد، ولكن ستتفاجأ عندما تعرف أن أكثر الأمراض المعدية تنقلاً بين...

حذر البروفيسور الألماني تيم ماير من تناول الماء قبيل ممارسة الرياضة؛ حيث قد يُصاب هواة الرياضة بمشاكل في المعدة عند تناول لتر من الماء قبل ممارسة الرياضة بنصف ساعة. وأضاف...

تعود على تناول 15 حبة ترمس لتساعدك على إنقاص الوزن، وذلك لاحتوائه على كمية قليلة من السعرات الحرارية إلى جانب فوائده الطبية مثل محاربة السرطان، وتنظيم نسبة السكر في الجسم....

في حين ينظر البعض لتربية الحيوانات على أنها ترف للأغنياء وذوي البال المرتاح، إلا أن الدراسات العلمية تتزايد يوميًا لإثبات أن تربية الحيوانات الأليفة يمكن اعتبارها علاجًا في...

تعد الكوسة من الاغذية لمتكاملة والتي تحارب العطش حيث تحتوي على تقريبا 94 % من ماء ونسبة بسيطة من الفيتامينات كما انها تحتوي على معظم المعادن مثل الكالسيوم الماغنسيوم...