يعتبر البيض من الأطعمة المحاربة للإكتئاب خاصة الصفارالغني بالفيتامين B الذي يحسن الوظائف العصبية.   الشاي الاخضر: يعمل الشاي الاخضر على تهدئة الأعصاب...

صحيح أنّ الإكثار من شرب الشاي يؤدي إلى اصفرار الأسنان إلا أن إضافة الحليب إلى الشاي قد يمنع ذلك.أكدت دراسة حديثة أن شرب الحليب مع الشاي يقلل من اصفرار الأسنان ويحافظ عليها...

بينت نتائج دراسة علمية أن تناول الفواكه يوميا يقلص خطر الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 40 بالمائة.استنتج علماء جامعة أكسفورد البريطانية من نتائج تجارب استمرت 7 سنوات، شارك...

أثبتت دراسة جرت في إيطاليا إلى أن زيت الزيتون البكر الخالص قد يخفض من مستويات السكر والكوليسترول الضار بالدم.وقال فرانشيسكو فيولي الباحث بجامعة سابينتسا بروما وكبير...

تتعرض بشرتك هذا الصيف لأكبر تحد لك٬ وهو قدرتك على الحفاظ عليها٬ خلال الموجات شديدة الحرارة المتكررة.اذ هناك تأثيرات خطيرة تتسبب فيها الشمس للبشرة٬ من دون حتى أن...

إنها خلطة بسيطة جداً مكوناتها عادية جداً ولكنها تنقذ حياتك. لماذا بقيت هذه الخلطة سرية؟ وهل تعرف عدد الذين يموتون لأنهم لا يعرفون هذه الخلطة السرية؟فما هي هذه...

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (إف دي إيه) يوم الثلاثاء على دواء للنساء اللائي يعانين من ضعف الرغبة الجنسية.وذكرت الإدارة أن الدواء المسمى أديي يهدف إلى علاج قصور...

أظهرت دراسة صينية جديدة أن الاستهلاك المنتظم جدا للأطعمة التي تحوي الفلفل الحار قد يكون مرتبطا بأمد حياة أطول وخطر أقل للإصابة بالسرطان والأمراض الوعائية-التاجية...

ذكرت دراسة لوكالة تابعة لوزارة الصحة البريطانية، الأربعاء، أن السجائر الإلكترونية أقل ضرراً من التبغ بنسبة 95 بالمئة، وينبغي الترويج لها كأداة تساعد المدخنين على الإقلاع عن...

الشعور بآلم التهاب الحلق يؤثر على أداء الشخص ومزاجه، بالإضافة إلى قدرته على الأكل والشرب. وقد يسوء الوضع ليتطور إلى زكام إن لم يعالج بالسرعة اللازمة.وفيما يلي عشر أساليب...

عيون مرهقة وتجاعيد، وبشرة شاحبة ومترهلة، ومظهر كأنك أكبر من سنك بـ10 أعوام، وأسئلة قلقة ممن حولك عن سبب شحوبك أو إن كنت مصاباً بمرض.كلها أمور قد تعاني منها بسبب الإرهاق...

حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين الوالدين من طحن حبوب الدواء ومزجها مع الطعام كوسيلة للتغلب على صعوبات إعطائها للأطفال.وعللت الرابطة ذلك بأن طحن الحبوب قد...

هل الفطام التدريجي أفضل أم المفاجئ؟ وهل الصيف أفضل أم الشتاء للفطام؟ أسئلة تطرحها الأمهات لاسيما بعد أن يبدأ الطفل في تناول الخضروات المهروسة ولا يعتمد على لبن الأم بشكل...

تكثر الشكاوى من مشكلة قلة التركيز والنسيان. ويرجع خبراء الصحة سبب ذلك إلى التقنيات الحديثة التي أصبحت جزءاً أسياسيا في حياتنا. ويرى خبراء الصحة أن الحل الأنسب لمواجهة هذه...

تتغير الكثير من الأمور في حياة الرجال والنساء عند الوصول للثلاثين تشمل آلية تراكم الدهون وكثافة العضلات. وتحدث تغيرات عديدة في الجسم في هذه المرحلة، ففي منتصف العشرينات...

أظهرت دراسة غريبة من نوعها، أن ارتباط الرجل بامرأة جميلة يقصر من عمره! فقد أكد باحثون من جامعة فلنسيا الإسبانية أن وجود الرجل مع امرأة جميلة بمفردهما، ولمدة خمس دقائق، يحفز...

رغم العناء الذي يصاحب استخدام الكريمات والأقنعة ومستحضرات التجميل لإظهار وجهك بأفضل حال، فإنها اتباع كل ما سبق ليس كافياً للقضاء على الرؤوس السوداء.وتعد مسام البشرة الواسعة...

لضحكات الأطفال سحر خاص وأخاذ يأسر القلوب في عالم مرح وجميل، ولا تقتصر فوائد الضحك على ما يرسمه على وجوه الأطفال وإسعادهم فقط إنما تتعدد فوائد الضحك للأطفال، لذلك عزيزتي...

أوردت مجلة إيلي الألمانية أن الرمان يمتاز بفوائد صحية جمّة للجسم والذهن على حد سواء؛ حيث أنه يحارب أمراض القلب والسرطان من ناحية، ويسهم في تنشيط الذاكرة من ناحية أخرى....

لا يجب البقاء لساعات طويلة من دون تناول طعام من أجل إنقاص الوزن، لأنّه مفهوم خاطئ وغير صحّي، إذ يسبّب حالة من الجوع التي تكوّن الدهون داخل الجسم بدلاً من حرقها فيصبح الجسم...