يعاني العديد من الاشخاص من وجود كمية من الدهون في منطقة البطن وهذا يعود لقلة الحركة، سوء التغذية أوعامل وراثي. إنّ كل من يهمّه الرشاقة من رجال ونساء يعمل على عضلات بطنه...

إنّ أكثر ما يهمّ المرأة هو أن تصبح أمّاً لأنّها تميل كثيراً إلى الحنان منذ صغرها، ولكنّ الكثير من النساء يتعرّضن للإجهاض أثناء الحمل وقد أصبحت ظاهرة شائعة في أيامنا، وهذا...

من أكثر الأمراض الشائعة وراثياً هي مشكلة ضغط الدم الذي يسبّب خطراً كبيراً على صحة الإنسان إن كان بانخفاضه أو بارتفاعه، ويلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً في خفض الضغط ومنع...

تستخدم غالبية النساء مستحضرات التجميل بشكل يومي فهي تزيد جمالاً للبشرة، لكنّ سوء استخدامها يؤدّي إلى نتيجة غير مرغوب بها، لأنها مصنوعة من مواد كيمائية مضرّة تؤدّي إلى تآكل...

قشرة الطماطم، كما قشر التفاح، مليئة بالفوائد والفيتامينات للجسم، وتقي من الكثير من الأمراض وتجنب الجسم حتى أخطار الأمراض القلبية. كل ذلك بسبب مادة عجيبة تحتويها القشرة.لا...

الكثير منا يصاب بالزكام ونزلات البرد، خاصة بعد تغير الطقس وانخفاض درجات الحرارة. ولا يستمر الزكام في الغالب أكثر من عشرة أيام، ولا ينفع للوقاية منه تناول الأدوية. هذه بعض...

• ما هي السمنة؟ هي زيادة وزن الجسم عن الحد الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه.• لماذا يحدث تراكم الدهون؟ نتيجة لعدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام، والطاقة...

يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة الشعور بالشبع، الأمر الذي يضطرهم لتناول الطعام بسرعة وبكمية كبيرة، ما يسبب زيادة الوزن. لكن، يوجد خدع تساعد في الشعور بالشبع من خلال تناول...

أشار بحث سعودي إلى التأثيرات السلبية التالية لاستخدام الإنترنت وشبكات التواصل الاجتماعي على الطلاب:• مشاهدة صور غير أخلاقية.• التعرف على أصدقاء سوء.•...

هناك بعض البديهيات فيما يتعلق بالعناية بالصحة والجسم طالما عرفناها، مثل تجنب شرب القهوة للنوم جيداً، أو التقليل من الأكل لفقدان الوزن، وغيرها. لكن في الواقع قد يكون كسر هذه...

• العمل لساعات طويلة متواصلة أمام شاشات الكمبيوتر يؤثر على صحة الموظفين؛ حيث يمكن أن يتسبب ذلك في إصابتهم بمتاعب في العظام، وزيادة وزنهم، وانخفاض لياقتهم البدنية،...

إن كنتم من الأشخاص الذين ينامون على أحد جانبيهم، فإنّكم تفيدون بذلك دماغكم دون أن تُدركوا ذلك ربّما. وذلك لأنّ أحدث الدّراسات أثبتت وجود علاقة بين النّوم على أحد الجانبين...

اكتشف علماء من روسيا وجود علامات بيولوجية في الدم، يمكن بواسطتها تشخيص اصابة الشخص بمرض هوس الجنون الاكتئابي.اكتشف علماء معهد الكيمياء البيولوجية والطب الأساسي التابع...

فرق بين الحياء والخجل وشعرة رقيقة تفصل بينهما فالأول نستطيع اعتباره صفة إيجابية أوصى بها نبينا الكريم وديننا الحنيف أما الثاني فهو صفة سلبية قد تسبب قلقاً لصاحبها وقد تقف...

النارجيلة أو الأرجيلة أو الشيشة كلها مسميات لشيء واحد هي أداة من أدوات التدخين يقول البعض أن اصلها عربي و الأخرون يقولون أن أصلها هندي كانت تصنع في القدم من ثمار جوز الهند...

اظهرت دراسة اميركية حديثة ان العلامات الاولى للشيخوخة يمكن رصدها اعتبارا من سن اواسط العشرينات.واجرى الباحثون الذين نشرت نتائج دراستهم في مجلة بروسيدينغز اوف ذي ناشونال...

إن كنتم من الأشخاص الذين ينامون على أحد جانبيهم، فإنّكم تفيدون بذلك دماغكم دون أن تُدركوا ذلك ربّما. وذلك لأنّ أحدث الدّراسات أثبتت وجود علاقة بين النّوم على أحد الجانبين...

في دراسة قد تصدم البعض، كشف العلماء من جامعة “فيينا” النّمساويّة أنّ الرجل أو المرأة قد يصبح أكثر “غباءً” بسبب النوم بجانب الآخر.وحذّرت هذه...

الماء ضروري جدا للجسم، ولكن طعمه لا يكفي لتحفيز الناس على شربه بالكمية المطلوبة. فما العمل؟ الحل هو بإضافة بعض المواد الطبيعية التي تمنح الماء مذاقا لذيذا وتزيد من فوائده...

اظهرت دراسة جديدة أن العدسات اللاصقة قد تزيد خطر الاصابة بعدوى في العين عن طريق نقل البكتيريا من الجلد إلى العين.ووجد العلماء أن العدسات اللاصقة فيما يبدو تلتقط البكتيريا...