إن كنتم من الأشخاص الذين لا يحبّون المكسّرات بشكلٍ عام، ننصحكم بأن تعوّدوا نفسكم من الآن فصاعدًا على تناول كميّات قليلة منها، ولو مرّة أو مرّتين على الأقلّ في الأسبوع.فقد...

مع حلول فصل الصّيف، تشكّل شواطئ البحر والمسابح الوجهة الأولى لكلّ محبّي السّباحة أو قضاء وقت مميّز مع العائلة أو الأصدقاء بعيدًا عن هموم الحياة اليوميّة.وعلى الشّواطئ أو في...

يبدو أنّ الإهتمام بالإطلالة وجعلها أكثر جمالاً وكمالاً، يتطلّب مجهوداً مادياً وصحياً أيضاً. إذ إنّ عملية تكثيف الرموش من خلال تطبيق الرموش المستعارة لها أضرار جانبية تسيء...

قد يتعرّض أطفالكِ سيّدتي من وقتٍ لآخر إلى حروق في أماكن مختلفة من أجسادهم بسبب حوادث مختلفة.لكنّ هذه الحروق تختلف من حيث درجاتها وبالتّالي من حيث طرق معالجتها، فبعضها يحتاج...

بعد نجاحها في مسلسل شيللو، أطلت الممثلة اللبنانية نادين نسيب نجيم على جمهورها من خلال نشر صورة على صفحتها على انستغرام صورة، بدت فيها بكامل رشاقتها وأناقتها.وشكرت من خلالها...

معرفة طبيعة وشكل كل عين، ركيزة أساسية قبل استخدام الماكياج، فأدوات تجميل العيون يمكن أن تساعد على إخفاء بعض العيوب وإبراز مواطن الجمال. واستعرض موقع غوفيمنين الألماني...

هل تشعر بالضغط وتعاني من قلة النوم أو العمل الشديد؟ إليك الحل للشعور بالراحة من دون إنفاق أموال كثيرة، وكل ما هو مطلوب رئتان، والتنفس بطريقة مناسبة خلال 10 دقائق وأقل حتى....

حرصاً منهم على نشر الغذاء الصحّي ووضع حدّ للأخطاء التي تنتشر يوماً بعد آخر، مسبّبةً انعكاسات سلبيّة على الوزن والصحّة، عرض عدد من خبراء التغذية واللياقة البدنية في واشنطن...

يقوم العرق بوظائف عديدة فهو يساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم عند المستوى الطبيعي، كما أنه يخلص الجسم من المواد الضارة والأملاح الزائدة ويساعد في زيادة نعومة الجلد. لكنه...

أجرى علماء ناسا المركز الوطني للملاحة الجوية وإدارة الفضاء في اميركا في أواخر الثمانينيات دراسة حول النباتات المنزلية بهدف الوصول إلى هواء أكثر نقاء في المحطات...

أسباب كثيرة ومتنوّعة تقف وراء سمنة الأطفال، لعلّ أبرزها نظامهم الغذائي الخاطئ وقلّة ممارستهم الرّياضة.ولكن هل تصدّقون أنّ أحد أسبابها قد يكون أبطال الرسوم المتحرّكة البدناء...

يستخدم عدد كبير من النّساء مساحيق ومستحضرات كثيرة للعناية بصحّة شعره وبشرته والمحافظة على نضارتهما وجمالهما.لكنّ ما قد لا يعرفنه هو أنّ عدد كبير من الأطعمة والمواد...

من الجدير بالذكر ومن الملحوظ انه واثناء الأيام الاخيرة انتشر مرض هشاشة العظام عند العديد من الأفراد بإختلاف الأعمار والأجسام، وهناك إنتشار غير عادي في حالات الإصابة بأمراض...

عالجت آن كاميرون نفسها بنجاح من سرطان في المرحلة الرابعة، بواسطة عصير الجزر، وبدون علاج كيميائي وبدون تغيير نظامها الغذائي.في البداية، تم تشخيص مرض سرطان القولون لديها في...

الحليب الذهبي مشروب ثوري مكون أساسياً من الكركم Tumeric.للكركم فوائد لا تحصى ومنها:مضاد للأكسدةمضاد للإلتهاباتيكافح السرطان والأوراميوازن معدل الكوليستيروليساعد على...

الثقة بالنفس لم تعد سراً على الإطلاق، وفقاً لخبير السعادة ومؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً دومينيك بيرتولوتشي. كل ما عليك القيام به:1- قبول عيوبك كما هي2- دائماً قدمي الأفضل3-...

استندت صحيفة دايلي مايل إلى آراء الخبراء لتشير إلى وجود 7 فحوص طبية لا يجب تجاهلها بتاتاً لأنها تنقذ حياتنا من خلال المساعدة على اكتشاف المشاكل الصحية في بدايتها أو حتى...

يعلم الجميع منذ فترات طويلة بوجود أشخاص يشكون من الأرق، وهم من يتوجهون إلى أسرتهم لكنهم لا يتمكنون من النوم، لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو وجود مجموعة أخرى من الناس الذين...

إنسي أمر الحميات الغذائية الصارمة والتمارين الرياضية المرهقة، إذ أصبح بإمكانكِ خسارة الوزن من خلال لعبة كمبيوتر بسيطة! هذا ما توصّل إليه بعض الباحثين في جامعة Exeter and...

تناولت امرأة تُدعى يوليا تراباث الموز فقط لمدّة 12 يوماً، لخسارة الوزن الزائد وتنظيف ‏جسمها بما يعرف بطريقة detox.ولم يكن هذا التّحدي صعباً على يوليا وزوجها بول، الذي...