أوضحت خبيرة التغذية الفرنسية الدكتورة بريجيت بوشية أن الاستغناء عن وجبة الإفطار عادة سيئة للغاية، ودعت إلى الحرص على عدم تفويتها.وعللت الدكتورة ذلك بأن ترك الإفطار يعرض...

تسعى معظم السيدات دائماً للحصول على شفاه متألقة ومنتفخة كالنجمات، ولكنك قد تجدين صعوبة في ذلك الأمر، فقد تلجأ بعض السيدات إلى بعض الحلول المكلفة والخطيرة كعمليات التجميل...

قال برنامج الأمم المتحدة لمكافحة الأيدز إن العمل المنسق على مدى السنوات الخمس المقبلة قد ينجح في القضاء على المرض بحلول عام 2030.واكد برنامج الأمم المتحدة المشترك لمكافحة...

تشير دلائل إلى اكتشاف سلالة جديدة مرعبة من جرثومة آكلة لحوم البشر تقتل واحدا من كل أربعة أشخاص من الذين يصابون بها، وهي تنتشر في أنحاء العالم.يُشار إلى أن البكتيريا العقدية...

الدراق الطازج مناسب لأيام الحر لاحتوائه على مياه كثيرة مرطبة، كما أنه قليل السعرات الحرارية. ولكن، لماذا يتمتع الدراق بشعبية كبيرة؟ وما أفضل طريقة لتقطيعه وتناوله بدون...

هناك العديد من الأسرار الخاصة بالحميات الغذائية الناجحة، وهي اسرار لا يعلمها الكثيرون، تابعنا خلال السطور القليلة المقبلة لتعرفها:1) التخطيط الجيد للوجبات والنشاط البدني،...

يحرص الجميع على التمتع ببشرة نقية وشديدة الصفاء، لكن البعض يفشلون في ذلك فيظهر النمش على وجوههم ما ينعكس سلباً عليهم لدرجة انهم يفقدون الثقة بأنفسهم. وبما أن الوقاية خير من...

يشعر البعض بالخوف عند السفر بالطائرة. ولمواجهة هذا الخوف ينصح نادي السيارات الألماني (ADAC) بممارسة تمارين الاسترخاء العضلي التقدمي، والتي تحارب شد العضلات المزعج.وعن كيفية...

أطعمة لا يجب حفظها في الثلاجةالطماطم :يتغير مذاقها وشكلهاالبطيخ :يفقد مضادات الاكسدة، والتي تحارب فقدان فوائد الاكلالبطاطس :يتغير مذاقها وشكلها، وتصبح غير متماسكةالبصل...

يعاني الكثيرون بسبب ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف فلا ينامون جيّداً.اليكم 5 نصائح ستساعدكم على التغلب على الحر والنوم بشكل عميق.- استخدموا أغطية للفراش مصنوعة من...

ارتفع الطلب على البنزين منذ بداية شهر رمضان المبارك من 10 % إلى 15 % مقارنة بمعدله الطبيعي في أيام الصيف الاعتيادية.وبحسب رئيس نقابة أصحاب محطات المحروقات ومراكز التوزيع...

كشف تقرير طبي عن أفضل الأطعمة الصحية لمرضى التهاب المرارة ، وهي الخضروات الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الكبد ونشاطه مثل فيتامين ب والكالسيوم...

بينت نتائج دراسة علمية ان تناول الشاي والقهوة هو أفضل طريقة للوقاية من سرطان الدماغ.نشرت مجلة American Journal of Clinical Nutrition نتائج الدراسة التي اجراها علماء من...

يعد مرض الرقبة النصية (Text Neck) داء العصر الحديث؛ حيث يصاب المريض بآلام في الرقبة والظهر بسبب الجلوس لفترة طويلة والرأس منحنية إلى الأمام أثناء استعمال الهواتف الذكية...

بطبيعة أي علاقة مشتركة، لابد للحياة الزوجية من أن تمر في عدد من المحطات والمنعطفات والمطبات أحياناً والتي قد تهدد نجاحها واستمراريتها، وهنا لابد للزوجين والشريكين من البحث...

تنجم الكسور في العظام عن التعرض لإصابات إثر حادث سير أو السقوط من مكان مرتفع أو خلال ممارسة الرياضة، كما انها في أحيان قد تكون نتيجة المعاناة من ترقق العظام. كذلك تعتبر...

أظهر بحث علمي أمريكي، أنه إذا كانت الفتاة بإمكانها لمس سرتها بيدها من وراء خصرها فإن ذلك يعني أنها تتمتع بقامة جيدة، أما إذا لم يكن بإستطاعتها فعل ذلك فعليها أن تخفف...

أثبتت الأبحاث العلمية أنه بالإمكان إزالة تجاعيد الوجه، ليس فقط بالليزر والعمليات الجراحية التجميلية والتقشير فحسب، بل عن طريق القناع الذي يكون مصدره النبات. سنقدم لكم اليوم...

إن كنتم من الأشخاص المُصابين بمرض السكّري وتتساءلون عن الوجبات التي على إفطاركم احتواءها والطّريقة السّليمة التي عليكم الأكل بموجبها، وجدنا لكم الحلّ!فقد نشرت المجلّة...

تتطلّب العناية بالأظافر اهتماماً يومياً إن كان من حيث البرد والقصّ أو حتى من خلال الترطيب والتنظيف. تعتبر الأظافر علامة ومن علامات الأنوثة والأناقة في إطلالة المرأة، فلا بد...