يطمح معظم الاشخاص بالتمتع ببطن ممسوح ومشدود٬ لكنهم يحتارون بالعادات التي يمكن اتباعها. لذا إذا كنتم ترغبون بالحصول على بطن ممسوح وخالٍ من الدهون بأسبوعٍ واحد موقع صحتي...

تدخل الفاصولياء الخضراء في الكثير من الوصفات والأطباق الشهية ولاسيما في شهر رمضان الذي تتفن فيه السيدات بعمل الأطباق المتنوعة، ولكن يجب الحذر من تناولها نيئة لأنها قد تسبب...

توصل فريق من الباحثين الأميركيين، إلى أن الجمع بين عصير الرمان والتمر، يعمل على توفير أقصى قدر من الحماية ضد تصلب الشرايين والذي يمكن أن يسبب نوبة قلبية أو سكتة...

لا بد وأنك جربت في وقت ما من حياتك الشعور المزعج بالانتفاخ ووجود غازات في البطن نتيجة للإمساك. ولكن، لحسن الحظ، بإمكانك علاج معظم حالات الإمساك عبر التغذية. وهذا بحسب موقع...

القرفة علاج طبيعي فعال للغاية، إذ بإمكانها تخفيض مستويات السكر وتقليل نسبة الكولسترول في الدم وتنشيط عملية التمثيل الغذائي، وهذا مفيد لإنقاص وزن الجسم.فما هو سر قدرة القرفة...

اخترنا لك 5 فيتامينات تحارب الشيخوخة وتحافظ على شباب بشرتك لأطول فترةٍ ممكنةٍ. فالبشرة لا تتمتع بقدرةٍ على تصنيع الفيتامينات وتنتظر الحصول على حاجتها منها من...

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن مضغ العلكة يفيد ليس فقط في تحسين رائحة الفم، بل في تحفيز قدرات المخ على التركيز. وركز الباحثون على تأثير مضغ العلكة أثناء اختبار ذاكرة يعتمد...

يفقد الجسم كثيرا من السوائل في اثناء الصيام نتيجة الجهد والتعب ما يجعلنا غير قادرين على اتمام اعمالنا على اكمل وجه ولذلك نتناول العصائر لمد الجسم بالطاقة والحيوية وتخليصه...

قال الأطباء إن نحو 184 ألف شخص يموتون كل عام نتيجة الإصابة بأمراض السكري والقلب والسرطان الناجمة عن التعاطي المفرط للمشروبات الغازية.وجاء في مقال نشرته مجلة Circulation...

قال الأطباء إن نحو 184 ألف شخص يموتون كل عام نتيجة الإصابة بأمراض السكري والقلب والسرطان الناجمة عن التعاطي المفرط للمشروبات الغازية.وجاء في مقال نشرته مجلة Circulation...

الإحصاءات مُقلِقَة جدّاً ولا يمكن السكوت عنها، بعدما كشفت أنّ أمراض القلب تحتلّ السبب الأول للوفاة عالميّاً وتتخطّى مخاطر السرطان. وبدلاً من الاستسلام لهذا الأمر والوقوع...

ينساق أناس وراء حالات عصبية تنتابهم، وقد يُجن جنونهم، وهم في ذلك مسكونون بقناعة بأن على المجتمع أن يتحمل مزاجهم السيئ لأنهم تكرّموا علينا فصاموا، بحسب ما يقول سائق تكسي.لكن...

هل تتساءلون دوماً عن السبب الذي يدفعكم إلى فتح باب الثلّاجة مساءً لتناول الوجبات الخفيفة منتصف الليل؟ السبب يعود إلى أنَّ المخ يصبح أقل تقبلاً للطعام في المساء، ما يعني...

توصل باحثون في جامعة جنوب كاليفورنيا، إلى أن الصوم بالامتناع طيلة النهار عن تناول الطعام والشراب، يعتبر الأسلوب الأمثل للاحتفاظ بصحة سليمة وبين الباحث فالتر لونغو من فريق...

يعاني بعض الناس من شحوب البشرة في شهر رمضان الفضيل بسبب تغير العادات الغذائية عند الصيام فالجسم قد يخسر العديد من الفيتامينات والمعادن ويجب أن يعوضها من خلال الانتباه الى...

يرى باحثون أن استخدام الصابون المضاد للبكتريا لا فائدة منه، لأن أغلبية الأشخاص يستخدمونه بطريقة غير صحيحة ولا يغسلون أيديهم به لوقت كاف. وقال رولف هالدن الباحث في مركز...

تقدم الحيوانات الأليفة العديد من الفوائد للبشر مثل الكلاب المرشدة للمكفوفين. وبالإضافة إلى مساعدة البشر، تقدم الحيوانات الأليفة مثل القطط والكلاب، وأسماك الزينة من بين أمور...

أظهرت دراسة محدودة أن بعض المدخنين يرون أن السجائر الالكترونية تساعد على الاقلاع عن التدخين بينما يرى البعض الآخر أنها تمثل اغراء لمن أقلع بالفعل عن هذه العادة بشق...

أظهرت دراسة حديثة أن شرب شاي البابونج خفض خطر وفاة النساء الأمريكيات من أصل مكسيكى بحوالى 28%، حسبما ذكر موقع هيلث داى نيوز.وقال المعد الرئيسى للدراسة بريت هاورى إن شرب شاى...

إن الخل الأبيض والمعروف أيضا بإسم الخل المقطر ينتج عن طريق عملية اكسدة من الكحول، ويوجد عدة أنواع من الخل تم العثور عليها مثل خل التفاح والخل البلسمي، ولقد ثبت وجود العديد...