هل تتساءلون دوماً عن السبب الذي يدفعكم إلى فتح باب الثلّاجة مساءً لتناول الوجبات الخفيفة منتصف الليل؟ السبب يعود إلى أنَّ المخ يصبح أقل تقبلاً للطعام في المساء، ما يعني...

توصل باحثون في جامعة جنوب كاليفورنيا، إلى أن الصوم بالامتناع طيلة النهار عن تناول الطعام والشراب، يعتبر الأسلوب الأمثل للاحتفاظ بصحة سليمة وبين الباحث فالتر لونغو من فريق...

يعاني بعض الناس من شحوب البشرة في شهر رمضان الفضيل بسبب تغير العادات الغذائية عند الصيام فالجسم قد يخسر العديد من الفيتامينات والمعادن ويجب أن يعوضها من خلال الانتباه الى...

يرى باحثون أن استخدام الصابون المضاد للبكتريا لا فائدة منه، لأن أغلبية الأشخاص يستخدمونه بطريقة غير صحيحة ولا يغسلون أيديهم به لوقت كاف. وقال رولف هالدن الباحث في مركز...

تقدم الحيوانات الأليفة العديد من الفوائد للبشر مثل الكلاب المرشدة للمكفوفين. وبالإضافة إلى مساعدة البشر، تقدم الحيوانات الأليفة مثل القطط والكلاب، وأسماك الزينة من بين أمور...

أظهرت دراسة محدودة أن بعض المدخنين يرون أن السجائر الالكترونية تساعد على الاقلاع عن التدخين بينما يرى البعض الآخر أنها تمثل اغراء لمن أقلع بالفعل عن هذه العادة بشق...

أظهرت دراسة حديثة أن شرب شاي البابونج خفض خطر وفاة النساء الأمريكيات من أصل مكسيكى بحوالى 28%، حسبما ذكر موقع هيلث داى نيوز.وقال المعد الرئيسى للدراسة بريت هاورى إن شرب شاى...

إن الخل الأبيض والمعروف أيضا بإسم الخل المقطر ينتج عن طريق عملية اكسدة من الكحول، ويوجد عدة أنواع من الخل تم العثور عليها مثل خل التفاح والخل البلسمي، ولقد ثبت وجود العديد...

الأسبرتام مادة صناعية تستخدم في المشروبات والحلويات لأنها أكثر حلاوة من السكر ولأن سعراتها الحرارية أقل بكثير، ويقال إنها تساعد مرضى السكري وتقي من تسوس الأسنان. لكن هل هي...

كشفت الدراسات أن عددًا كبيرًا من أنواع السرطان، وغيرها من الأمراض المنتشرة حول العالم، يمكن علاجها بواسطة المواد الغذائية والطبيعية. ولكن الكثير من هذه العلاجات تبقى مخفية...

نعلم جميعاً أن السكاكر ليست جيدة للأسنان، لكن ما لا نعلمه هو أن السكر والأحماض الضارة تتواجد بشكل خفي في أشياء كثيرة نتناولها يومياً فتتلف أسناننا من دون أن ندري.وعدد موقع...

تزدحم محلات الحلويات في الشهر الفضيل بالمواطنين لشراء مختلف أنواع الحلويات الشرقية من كنافة، وربات، عيش السرايا، حلاوة الجبن، قطايف بالجوز أو القشطة، العوامة وأصابع زينب...

قالت رئيسة قسم التثقيف الصحي في الجمعية القطرية للسرطان الدكتورة محاسن عكاشة إن فصوص الثوم قد تحمي الجسم من السرطان أكثر من غيرها من الخضروات والغلال التي تحمي أيضا من...

يعتبر الصوم فرصة مثالية لتخليص الجسم من السموم، وبالتالي، فاتباع ريجيم الديتوكس لمدة ثلاثة أيام في نصف شهر رمضان المبارك يساعد جسمك على إخراج كل السموم والمواد المضرة...

أظهرت الدراسات الأولية على اربعين شخصاً تحقق نتائج واعدة لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول السيء في الدم بإستخدام بذور العنب، لافتةً الى أن تناول العنب أو بذوره أو مزيج من...

حذّر طبيب الباطنة الألماني أوفه هيمان من خطورة الإصابة بالفشل الكُلوي؛ حيث غالباً لا يُمكن للمرضى ملاحظة إصابتهم به طوال 10 إلى 20 عاماً، ولا تبدأ أولى مؤشراته في الظهور...

تعد وجبة السحور من الوجبات الرئيسية لشهر رمضان المبارك، ويتفق الكثير على أهميتها، لكن موائدها تختلف باختلاف العادات الغذائية والتقاليد الاجتماعية.ويؤكد الأطباء والاختصاصيين...

1. ضع تاريخاً محدداً: أسهل طريقة أن تحدد يوماً بعينه للإقلاع عن التدخين، والأفضل أن يكون في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.2. اشغل نفسك: من الأفضل أن ترتب العديد من المهام...

يشعر الإنسان بالحاجة إلى العطاس بسبب تعرض نهايات الأعصاب التي في الغشاء المخاطي في الأنف لتهيج ما نتيجة انتفاخ ذلك الغشاءفمثلا عندما نصاب بالرشح او دخول حشرة صغيرة او دخول...

1. مكافحة الجذور الحرة: يعد فيتامين سي أهم مضاد طبيعي للأكسدة، إذ يساعد على تحييد الجذور الحرة داخل الخلايا وخارجها. فالجذور الحرة تتلف الخلايا وأغشيتها ما يؤدي إلى...